Iedereen ervaart wel eens stress
Een beetje stress kan je scherp en gemotiveerd maken, maar wanneer langdurige druk en spanning de overhand nemen, kan dat leiden tot klachten die veel verder gaan dan een tijdelijke dip.

Prestatiedruk
Al van jongs af aan kende Pleun de druk om overal succes in te behalen. Het begon op school: wanneer deadlines naderden, werkte ze zo hard dat ze zichzelf nauwelijks nog zag. “Prestatiedruk en stress gingen hand in hand. Als er maar één opmerking viel of een onverwacht geluid klonk, voelde ik me overprikkeld en ontplofte ik,” vertelt Pleun. Niet alleen op school, maar ook tijdens het sporten – waar ze jarenlang hockeyde – voelde ze de nood om zich te bewijzen. Die constante druk leidde er uiteindelijk toe dat ze voor wedstrijden nerveus werd en zelfs begon te blokkeren. Op een gegeven moment verloor ze het plezier in wat ooit haar passie was.